好孕说
女性的卵巢是女性美丽青春的源泉。
卵巢是女性的性腺，是产生卵子和分泌女性激素独有的生殖器官。
要知道，卵巢负责着女性每一个月排出1-2个的卵子，使得精子能有卵子与其结合形成受精卵。
可是你不知道的是，造成女性不孕的真凶，卵巢可是排第一位呢！
但是随着卵巢的年老，怎么去爱护好卵巢，保持高质量的卵子呢？今天，我们就一起去探讨下，关于卵巢早衰的秘密。
卵巢早衰具体表现？
1）引起月经异常，严重的直接闭经；
2）引起不排卵造成不孕困难甚至不孕；
3）情绪的不稳定，急躁等；
4）乳房萎缩下垂；
5）皮肤暗沉，松弛粗糙；
……
等等症状，当中闭经作为临床医学上主要症状。
引起卵巢早衰原因？
1）抽烟：都说男人抽烟伤肺，女人抽烟伤卵巢！这绝不是危言耸听，而是赤裸裸的事实！
香烟中含有的尼古丁、苯并芘、煤焦油和重金属物质，会导致女性卵巢受到毒害，使得成熟的卵母细胞减少；同时对卵巢雌激素有抑制作用，使得雌激素减少，从而引发月经紊乱，甚至闭经，最终导致卵巢早衰；
2）失眠：根据相关调查，中国成年人的失眠率到达38.2%，高于外国发达国家的失眠率。
而失眠恰恰与性激素水平尤其是雌激素水平的下降有个很大关系。
失眠人员，辗转反侧睡不着觉会影响雌激素合成与释放的时间周期性，从而影响卵巢功能；
3）长期服用紧急避孕药：避孕药只能在避孕措施失败后作为一个临时补救办法，不能作为常规避孕药物来避孕。紧急避孕药服用一次，药性相当于常规药物的10倍，对女性身体损害很大。若是长期服用，势必会影响卵巢功能。
紧急避孕药的孕激素对女性体内的雌激素具有拮抗作用，长期服用会导致雌激素水平下降，对下丘脑和垂体的抑制作用失去，引起FSH、LH的升高，导致卵巢早衰发生；
……
当然，还有像是频繁的做人流手术、化疗手术、使用劣质的化妆品、入住刚装修的房子等等都会或多或少的的给卵巢带来一定的影响。
卵巢早衰引起不孕？
育龄女性发生卵巢功能早衰，会严重影响到卵巢正常排卵功能，没有健康的卵子，甚至没有卵子排出，自然就不可以正常怀孕。
要知道卵子可是由卵巢生产出来的！
下面是有关卵巢早衰发病率的一组数据：
国内报道发病率约为1%～3.8%；
国外报道发病率约为1%左右；
原发性闭经中有10%～28%是卵巢早衰；
继发性闭经中有4%～18%是卵巢早衰；
尤其是在不孕症中，卵巢早衰的发病率会更高。
更重要的是，卵巢早衰具有隐匿性的发病率，很多女性并不会察觉到自己是卵巢早衰，往往会忽略卵巢早衰的生理表现，比如，月经不规律、闭经等。
竟然我们已经知道原因了，那么就必须制止或者尽早的进行卵巢保养，具体的有哪些呢？
卵巢保养方法？
1）保持良好健康心态：想要卵巢健康，首先得要有个健康的心态，不要给自己过多的压力。平时生活中要心平气和的，情绪上不要大起大落的，这样卵巢容易受到影响。
要懂得自我压力的释放，情绪的自我调节！
2）良好的生活习惯：平时生活上尽量不要熬夜、不要抽烟喝酒，这些都是会对女性卵巢早衰的。日常上要多运动、少熬夜、远离二手烟等；
3）合理膳食：女性宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等；少吃生冷、辛辣、油腻的食物，这能有效的延缓卵巢早衰；
……
卵巢对于女人来说，就如同花朵的根部，它给女人源源不断地输送保持年轻态的重要养料“雌激素”。因此，我们更要好好的爱护它，保养它！
希望，你有个健康的身体，孕育出健康宝宝！
