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喝豆浆可以涨内膜吗?

分类:助孕攻略 孕育百家 138

喝豆浆可以涨内膜吗?插图

在做“试管婴儿”的患者交流中,有“豆浆可以增加内膜厚度”的说法。

很多女性还没弄清楚这是不是真的,就已经加入了喝豆浆的大军。豆浆真的有那么神奇吗?今天,我们就来一探究竟。

一、豆浆的营养成分

首先我们从成分上看一看,豆浆的原材料:豆类+水。

大豆的主要营养成分就是植物蛋白,100克煮熟的大豆中,含有16.6克蛋白质,9克的脂肪,9.9克的碳水化合物(其中6克是纤维),还有含有大量的硒,铜,钾,镁,铁,钙,维生素B6,叶酸,核黄素(维生素B2),硫胺(维生素B1)和维生素K等微量营养素。

喝豆浆能增长内膜的传言想必是来自于豆科植物的特殊成分:大豆异黄酮(Isoflavones)。

因为它与雌激素有相似结构,被人类摄取后可参与内分泌的调节,因此有了神奇的称呼——植物雌激素。

现有的一些研究表明,大豆异黄酮的抗氧化作用可以降低胆固醇水平,改善心脏健康。甚至在乳腺癌、前列腺癌的预防上有积极作用。

另外,它的弱雌激素作用还被证实可以改善更年期症状、预防骨质疏松。

二、子宫内膜的生理变化

我们的子宫内膜受到卵巢雌激素的作用,在月经期脱落,随着卵泡发育逐渐生长增厚,排卵后在孕酮的作用下调整为适合胚胎着床,如果没有怀孕则又进入月经期,呈现出“薄-厚-薄”的周期性变化。

测量内膜厚度一般会选择在生理情况下内膜最厚的阶段:卵泡成熟时。此时血液中的雌激素水平在200-300pg/mL,子宫内膜受到雌激素的作用,腺体充分的增生,在超声下呈现“三线征”的表现。

喝豆浆可以涨内膜吗?插图1

喝豆浆可以涨内膜吗?插图2

既然大豆中含有植物雌激素,那豆浆真的可以增加内膜厚度吗?真相是…

异黄酮和人体自身产生的雌激素并不一样,在功能上,表现出来的雌激素作用很微弱,仅相当于我们通常指的人体雌激素的1/10000。

举个例子:100g大豆制成1500ml豆浆,相当于300mg大豆异黄酮,再经过煮熟、消化道的消化吸收、肝脏代谢、血液循环,其雌激素效应大致相当于0.03mg雌二醇的功效,跟医生使用的雌激素药物相比微乎其微,远达不到刺激内膜生长的药效。

所以说,豆浆在子宫内膜生长方面的作用是有,但是及其微弱。

此外,并非所有的内膜薄都是因为雌激素不足引起的。

有一部分内膜薄是由于内膜基底层的损伤、炎症,宫腔粘连、子宫发育畸形等原因造成,单纯地补充雌激素并不能改善病因,解决根本问题。

再者,内膜的生长是渐进的过程,自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚,替代周期的内膜需要足量的雌激素及足够的作用时间下才能达到最佳状态。

所以说,豆浆只是一种食物,它没有神奇的促进内膜生长功效。想要内膜好得好,积极配合医生治疗、用药才是正确的选择。

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