孕期综合补充剂，有必要吃吗？应该怎么选？

市面上有很多孕期补充剂，应该有计划地选择一些在膳食中不容易补充足够的营养素如：叶酸、碘、铁、钙、维生素D、DHA等。这些成分在食物中不容易获取足够量，可通过补充剂补充。

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