调整作息时间,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。注意保持外阴道的的清洁,把握好性生活的频率,性生活过多不仅会使精子质量下降,还会导致女性的内分泌失调。还应控制情绪,压力过大会影响性激素的分泌。
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调整作息时间,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。注意保持外阴道的的清洁,把握好性生活的频率,性生活过多不仅会使精子质量下降,还会导致女性的内分泌失调。还应控制情绪,压力过大会影响性激素的分泌。
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