听说备孕时多吃水果，生出来的宝宝皮肤更白?

这是没有科学道理的。有些水果含糖量较高，过量摄入不仅会增肥，而且会增加肾脏负担。但水果可以为人体补充丰富的营养，备孕女性根据自己的情况，每天吃200 ~ 350克水果，肯定是利大于弊的。

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