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备孕期补充营养,多吃山珍海味是不是更好?

分类:疑问医答 236 0

所谓山珍海味无论是蛋白质质量,还是维生素、矿物质含量,都没有特别突出的地方,而且大多在加工过程中营养成分不断遭到破坏。普通食材完全可以满足备孕和孕期的营养需求,没必要刻意追求山珍海味。

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