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孕期里总是感觉腰背酸痛,怎么办?

分类:疑问医答 281 0

孕妈可以适当做些腰部或关节拉伸动作,休息时腰背部可垫枕头缓解疼痛,也可局部适当按摩以缓解疼痛。睡前让老公捶背、按摩,是个很好的缓解方法,对身心有益。严重的背痛,需要排除泌尿系结石、椎间盘突出等外科疾病。

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