孕吐不可避免，有什么缓解的小妙招呢？

1、少吃多餐；2、尽量远离会让自己感觉不舒服的气味和食物；3、穿着尽量放松，腰部过紧会加剧孕吐；4、避免着凉；5、睡眠充足；6、在医生指导下服用维生素B6；7、经常保持轻松愉快心情。

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