缓解孕吐的生活方式都有哪些？

1、保证每-8小时充足的睡眠，不睡懒觉；2、吃完东西避免躺卧，适当运动比如散散步；3、避开不喜欢气味，少闻少接触那些容易引起咽喉反射的气味；4、保持家里空气流通，避免在空气不流通，人多闷热地方逗留。

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