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备孕期,男性每天的维生素E摄入量多少为宜?

分类:疑问医答 299 0

维生素E每天的推荐量为100-200毫克,备孕男性可以每天早晚各服一片100毫克规格的维E片,平时的饮食中也可适当增加新鲜蔬菜水果的摄入以此增多维生素E的含量。

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