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孕晚期经常出现小腿抽筋怎么缓解?

分类:疑问医答 223 0

在睡觉的时候尽量选择感觉更舒适的体位,必要时候可用枕头局部垫高等;平时让准爸爸多帮忙进行腿部按摩,热敷,利于放松肌肉;孕期常规补钙,多晒太阳也能在一定程度上缓解小腿抽筋。

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