叶酸和维C补充剂，可以同时服用吗？

最好不要。维生素C在酸性环境中比较稳定，叶酸在酸性环境中容易被破坏。在补充叶酸的同时服用维生素C，二者吸收率都会受到影响，所以，服用时间最好间隔30分钟以上。

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