好孕说
孕早期会出现各种不适症状，孕妈会容易感到不安，甚至焦虑。准爸爸和家人要尽量给予安慰、鼓励和陪伴，使其适当转移注意力；有经验的闺蜜/家人的言传身教，也有利于缓解焦虑，让孕妈心情放松，缓解不适。
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