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怀孕相关文章列表 | 好孕说

  • 如何缓解孕晚期出现的下肢水肿?

    63

    在怀孕的后期,避免长时间的站立,避免久坐。选择更舒适的低跟的鞋子。睡觉时可以用小枕头抬高下肢,尽量选择侧卧的姿势。这些都可以在一定程度上缓解生理性下肢水肿。 2552

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  • 孕期有哪些可以帮助睡眠的食物?

    67

    孕期可以在晚餐或者睡前零食中增加富含色氨酸的食物如:榛子、杏仁、奶酪、燕麦、鸡蛋、葵花籽、南瓜籽等。大脑利用色氨酸制造褪黑素,让人更快进入睡眠状态。 2528

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  • 孕期洗澡,水温要非常注意?

    71

    在怀孕前12周,尽量不要让体温达到39℃以上时间持续超过10分钟。温度过高会增加胎儿神经系统疾病的风险。还可能导致子宫血流减少,胎儿缺氧。洗澡水温在38℃左右,时间控制在10-15分钟以内,淋浴最佳。 2263

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  • 高龄产妇的产后恢复会更慢吗?

    76

    怀孕、生产对女性全身各个系统都有影响,非高龄高危产妇也至少需要6周才能完全恢复。高龄产妇卵巢情况和子宫状况都不如普通产妇,恢复上也会更慢一些。 2282

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  • 孕妈妈可以吃西瓜吗?

    82

    可以吃,西瓜是好东西,错在吃得太多。西瓜95%以上是水分,还含有丰富葡萄糖,各种维生素,还有有生津止渴、消暑解毒、通便利尿的作用,但西瓜糖分较高,不宜多吃。怀孕后身体调节糖的能力降低,容易导致妊娠性...

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  • 准妈妈玩手机会影响宝宝吗?

    78

    手机属于电磁频谱的低端辐射,可以忽略不计,正常使用基本无影响。但不建议准妈妈长时间玩手机。否则会造成久坐不动,身体疲劳,引发肩颈不适等,从而对宝宝的健康造成一定的影响。 2546

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  • 孕期出现腹胀没食欲怎么办?

    65

    可以试试少吃会导致胀气的食物如:如各种豆类及其制品(豆浆、豆干、红豆,绿豆)、蔬菜类(洋葱、西兰花、韭菜)、主食类(番薯、芋头)、饮食类(奶制品)同时避免食用过多油腻和油炸食品。同时要找医生排除消...

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